Ah ben non ! On lache rien 😉
08 Nov 18 by member: caro3329
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Est-ce sur tu manges assez en dehors de ces crises ? S'il n'y a pas de raison psy, la restriction pourrait expliquer le retour des crises (ou restriction + psy)
08 Nov 18 by member: Khynai
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tu dois continuer ne rien lâcher comme dit caro 🤗🤗🤗
08 Nov 18 by member: princesse1977
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08 Nov 18 by member: Khynai
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Lusde , tu devrais peut-être aller voir un VRAI spécialiste. T’inquiètes pas, si tu as besoin d’un coup de main, ton généraliste aura sûrement un contact à te donner (avec des références). Mais peut-être que c’est juste un petit coup de bambou, et de te sentir entourée. Dans les 2 cas ça va repartir 😊 et on t’encouragera.
08 Nov 18 by member: caro3329
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En général le reste du temps je mange sous ma vqr, mais j'avoue que je suis un peu une adepte du "tout ou rien"... même si j'essaye vraiment de faire attention depuis que je suis sur l'appli (2 mois) à manger à ma faim et assez, je mange sans doute peu par rapport à ma taille (1m77)... Mais j'ai du mal à me forcer à manger plus quand je suis dans des périodes où j'arrive à faire attention, parce que je me dis que j'ai tellement fais d'abus avant (super yoyo) ! C'est chouette d'avoir du soutien en tout cas, ça doit aider d'en parler !
08 Nov 18 by member: lusde
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Et pour le spécialiste j'y ai pensé mais j'aimerais bien réussir seule (le prix me bloque un peu j'avoue...) et avec cette appli. J'essaye de trouver la raison psychologique qui fait que je fais ces crises ; une fois le problème trouvé ça s'arrangera peut-être...
08 Nov 18 by member: lusde
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Même si je comprends, une partie du problème est là. En te restreignant, tu prépares sans le savoir les crises qui arrivent ensuite...
La seule/meilleure chose à faire est d'augmenter tes apports pour arriver à ta VQR pendant quelques semaines. Quitte à te forcer. C'est comme ça que ton corps comprendra qu'il n'a pas besoin de te pousser vers la nourriture en excès et que les crises vont diminuer/disparaître 😊
08 Nov 18 by member: Khynai
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Pour le suivi, les psychiatres sont remboursés et la thérapie TCC (cognitive et comportementale) aide vraiment énormément dans les troubles alimentaires !
08 Nov 18 by member: Khynai
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Exact Offelii... Surtout dans ce genre de soucis 😓
J'en voyais une via l'hôpital où j'étais suivi (idem psychologue), parce que c'était pris en charge car en milieu hospitalier...
08 Nov 18 by member: Khynai
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C'était en suivi ambulatoire mais le problème de fond reste le même. Ce n'est pas normal que cet aspect (important) ne soit pas pris en charge quand on voit tous les dégâts d'une mauvaise alimentation... Et les dérives que ça entraine
08 Nov 18 by member: Khynai
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