|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 57.44g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Ahir Şerit Peynir, Zeytin, Roka Marulu, Domatesler, Namet Hindi Füme, Tulum Peyniri. Lunch: Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Soğanlar, Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Çerezos Cips Süt Mısır, Ahir Şerit Peynir, Namet Hindi Füme, Elma, Nescafe Sade, Vince Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drkorkmaz9's Weight History
|