Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 92.21g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Изолят Соевого Белка, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Перец, Филеево Сосиски Молочные, Bravolli Кускус. Dinner: Миладора Майонез Провансаль 50%, Край Каравай Хлеб Финский, Яйцо Куриное, Красный Перец, Бондюэль Фасоль Белая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Мандарины, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Campina Сливки Порционные, Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria_Sharmel's Weight History
|