Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
651 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 31.05g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Груша, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Брюссельская Капуста, Рыба на Пару, Тыква, Greenfield Чай Черный. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|