Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 136.50g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|