Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
637 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 50.43g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Барс Паштет Шпротный, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Danone Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Dinner: Сырники Пп, Гранат, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|