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어제 밤 11시넘어 맥주큰거 한캔, 편의점 모찌롤, 생라면을 먹고 바로 잤는데 몸무게 변화가 없다. 얼굴색도 좋고..왜지?왜지?
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43.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2018:
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919 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 40.19g | Carbs: 67.11g.
Lunch: Nature's Way MCT Oil, 바나나, 아보카도, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. Dinner: 계란후라이, 생협 제주청정우유, 새농 쌀식빵. more...
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steady weight
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