|
Мой кето завтрако-обед на 600 ккал. Семга собственного посола (Божественно вкусная), грудинка, кремчиз, кинза, оливки, украсила черным кунжутом. В плюс еще кофе со жирными сливками на 300ккал. Итго 900 с копейками. Сейчас я уже ем 2 раза в сутки, хочу на 1
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 84.07g | Carbs: 13.23g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Кинза, Дымов Грудинка Крылатская, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Семга Слабосоленая. Dinner: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фундук Фундук, Кинза, Семга Слабосоленая. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
07 Nov 18 by member: Nadinka_M
|
Спасибо! 🌹Семужку муж солил без сахара. Только рыба и соль.😋Очень вкусная и плотненькая получилась. ☺️
08 Nov 18 by member: Татьяна Тюленева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|