|
✅✅✅ 08:00
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 95.73g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: 프레시린 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, 케일, 셀러리, 바나나, 사과. Lunch: 배추김치, 방울 토마토, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 두부부침. Dinner: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Bionaturae 발사믹식초, 테스코 홀그레인 머스타드, 찐단호박, 살짝 삶은 계란, 아보카도, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 적근대. Snacks/Other: Kay's Naturals 프로틴 쿠키바이츠 시나몬 아몬드. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
오늘은 카카오닙스가 평소보다 많아보이는걸요~ 오독오독! 더 맛있었을듯요!
07 Nov 18 by member: Yoonjoky
|
앗 어떻게아셨어요!! ㅎㅎ 뭔가 초코초코한게 땡겨서 팍팍 넣었는데 ^^ㅎㅎ
|
카카오닙스 초콜릿이나 달달한 것 대체로 먹을만 한가요?ㅠㅠ
07 Nov 18 by member: 콩콩돼지
|
저는 카카오닙스초콜릿은아녜요. 그냥 생카카오닙스라서 단맛이 전혀없어요! 그린스무디에 오독오독 식감+초콜릿향으로 먹어요^.^
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|