Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 72.30g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сгущенка, Творог 5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|