Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 124.95g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, ачма. Lunch: Перекресток Сухари Ржаные, Рассольник, Сметана 20%, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Агрокомплекс Молоко 2,5%, винегрет. Dinner: кабачковые оладьи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|