Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
583 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 25.19g | Carbs: 42.70g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Брокколи. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|