Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 90.63g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Суп из Сайры, Капустный Салат, Морковь. Dinner: Вино Сухое, Сыр Бри, Картофельное Пюре, Магнит Хурма, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксенька31's Weight History
|