Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 104.55g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Горбуша на Пару, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Говяжий Стейк (Только Постный), Ячка, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Гранат, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2.5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|