|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 70.31g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), İHE Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Lunch: Yeşil Acı Biber, Fırında Patates, Bulgur Pilavı. Dinner: Kiraz Domates, Roka Marulu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drkorkmaz9's Weight History
|