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bom dia! feliz e saudável! dica: sempre uso cúrcuma e páprica, tempera e nutre. além disso, aromatiza, tirando um pouco o cheiro de ovo que algumas pessoas enjoam. também pode usar orégano e alecrim
View Diet Calendar, 06 November 2018:
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2339 kcal
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Fat: 128.44g | Prot: 92.39g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Abobrinha, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Sabor da Terra Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, Korin Ovo tipo Grande Branco, Queijo Meia Cura. Lunch: Lindt Lindor Orange, Lindt 85% Cacau, Vinho Sauvignon Blanc, Sertanorte Queijo Meia Cura, Gini Palmito de Pupunha, Beterrabas, Batata Doce, Abobrinha. Dinner: Semper Chokladkakor Gluten Free, Vinho Sauvignon Blanc, Espumante, Paganini Bruschetta Ai Pomodori, Abobrinha, Scala Queijo Minas Meia Cura, Pão de Leite. Snacks/Other: Qualitá Nozes sem Casca, Sabor Verde Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts. more...
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 Comments
06 Nov 18 by member: K_mickey
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Que delícia!!!!! Isso que já tomei café, mas não negaria esses ovos lindos.....
😁😊😉
06 Nov 18 by member: menos_22
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Olha aí 💪🏻😊🌷Gostei Jaque👏🏼👏🏼👏🏼😘😘😘
06 Nov 18 by member: Lu_leoninaa
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Páprica picante melhor ainda pois tem efeito termogênico que ajuda queimar mais algumas calorias... Falando nisso, vocês sabem o que é páprica? É o pó de pimenta desidratada (picante) ou pimentão (doce). Top a dica!
06 Nov 18 by member: Rogerbano
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-22 tu não perde uma! Amanhã vou te postar uma foto de pão 🤣🤣🤣🤣
06 Nov 18 by member: jaquemiyamoto
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Sim roger! Gosto da picante e da doce. Bou revezando. Também salpico a cayena e a calabreza de vez em quando, também deliciosas
06 Nov 18 by member: jaquemiyamoto
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Boa noite Jaque!!!!! Lembra da hortinha? Vai lá e dá uma olhadinha no meu jornal.....😉😊
06 Nov 18 by member: menos_22
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Voltei "correndo" no teu jornal.... lembra há algum tempo tu fez uma brincadeira comigo de eu completar uma determinada distância até o fim da semana, na bicicleta? Neste exato momento me dei conta que fiz a contagem errada no display da bicicleta.....🤦🏻♀️ Por isso não consegui cumprir o desafio, eu somei a média da velocidade e não a distância percorrida! Estou em gargalhadas enquanto te escrevo agora. Pelo menos serviu para eu aprender a prestar atenção no display! 😂😂😘
09 Nov 18 by member: menos_22
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😂😂😂😂😂😂 só vc mesma, amiga! Semore vendo o lado feliz de tudo
09 Nov 18 by member: jaquemiyamoto
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09 Nov 18 by member: lillygodoy25
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20 Nov 18 by member: jaquemiyamoto
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