|
Öğle yemeğim böyle olsun😊💕
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 72.15g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Mandalina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muz, Peyman Çiğ Badem, İncir, Kuru İncir. Lunch: Kırmızı Domates, Bulgur (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Eker Süzme Yoğurt, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Other: Ceviz, Kuru İncir, Badem, Portakal, Muz. more...
|
|
521 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun Selmacim 😘 köftenin yanındaki nedir
06 Nov 18 by member: SevdaSolak13
|
06 Nov 18 by member: SevdaSolak13
|
06 Nov 18 by member: Hocca33
|
06 Nov 18 by member: merkez valisi
|
menumuz ayniymis..afiyet olsun😊
06 Nov 18 by member: gülsümderen5
|
06 Nov 18 by member: merkez valisi
|
Akşama da tavuk ve zeytinyağlı rezene var, sen de yap Gülsüm😀 günümüz aynı olsun 😀💕
06 Nov 18 by member: merkez valisi
|
Zeytinyağlı rezene derken Selmacim 😘
06 Nov 18 by member: SevdaSolak13
|
Rezene, ege(Girit) mutfağı sebzesi; enginargillerden😊 kuzu etli veya zeytinyağlı yapılıyor💕😘
06 Nov 18 by member: merkez valisi
|
Aa siz Egeli olarak çok şanslısıniz Selmacim şifa niyetine benim içinde ye😘
06 Nov 18 by member: SevdaSolak13
|
Sevdacım, birazdan rezene yi de paylaşırım, çok sağlıklı👍💕
06 Nov 18 by member: merkez valisi
|
onların dikme olanı değilde şöyle beyaz bedenli bedenli yabani toplanmışı olacak ki off .. Çok nadir bulunuyor pazarda artık öylesi :(
06 Nov 18 by member: kısgeldi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|