Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 99.58g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: геркулесовая каша, Яйцо Куриное, Лавина Хлеб Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Lunch: винегрет, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Нутрия, Лавина Хлеб Ржаной, фасолевый суп, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Сметана 20%, кабачковые оладьи, винегрет, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|