Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 82.20g | Carbs: 209.76g.
Breakfast: Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Йогурт Домашний. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Йогурт Домашний, Черноморский Молокозавод Десерт с Клубникой. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|