|
Proteini sütlü kahveme ilave ettim😊💕
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 72.15g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Mandalina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muz, Peyman Çiğ Badem, İncir, Kuru İncir. Lunch: Kırmızı Domates, Bulgur (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Eker Süzme Yoğurt, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Other: Ceviz, Kuru İncir, Badem, Portakal, Muz. more...
|
|
521 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
05 Nov 18 by member: SevdaSolak13
|
Günaydın Selma😊 kahve çay bugün fazla relax yaptım 😁😁
05 Nov 18 by member: yueksel.g
|
Vali hanım ben hala o bursa mı İzmir mi gezisi fotoğrafını bulup yorumunu okuyamadım
06 Nov 18 by member: bizibilenbilir
|
Günaydın Yüksel, erkencisin bu sabah😊💕
06 Nov 18 by member: merkez valisi
|
Çok normal Şeyma, o kadar çok kişiye yorum yazıyorsun ki, çok meşgulsün😀💕
06 Nov 18 by member: merkez valisi
|
Sevdacım, canım, günaydın😘💕
06 Nov 18 by member: merkez valisi
|
06 Nov 18 by member: yueksel.g
|
Çaya kahveye çok yukleniyirsun Yüksel herhalde ondan uykun kaçıyor ben ne icersem içiyor 24 saat yattigim yere uyurum😁😀😂
06 Nov 18 by member: SevdaSolak13
|
Hayırlı sabahlar Sevda😊ya bugün sabaha kadar çay kahve içtim😋
06 Nov 18 by member: yueksel.g
|
06 Nov 18 by member: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|