Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 94.71g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Natrol Omega-3 Fish Oil, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Капустный Салат, Макдоналдс Американо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр 50%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Хурма, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|