Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 67.36g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Лук, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Мёд, Помидоры. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|