Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
89 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 61.45g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Суп Куриный с Рисом, Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Dinner: Гороховое Пюре, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Мёд, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat1967nat's Weight History
|