Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 109.66g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чечевица Вареная, Гречка Отварная, Сухари. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Яйцо Куриное. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Брест Литовск Кефир 3,6%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|