Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 64.19g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Rodzynki, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pikok Polędwica Sopocka, Koło Serek Wiejski, Ogórek Kiszony, Dulano Filet z Piersi Indyka, Pikok Polędwica Sopocka. Dinner: Go On Masło Orzechowe 100%, EnerBio Syrop z Agawy, Banan, Orzechy Włoskie, Cukinia. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weronikap2121's Weight History
|