ЕЛЮША73's Journal, 05 Nov 18


View Diet Calendar, 05 November 2018:
1447 kcal Fat: 60.61g | Prot: 38.14g | Carbs: 186.94g.   Lunch: Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки, Белый Картофель (с Кожурой), Фруто Няня Нектар из Моркови, Яблок и Малины. Dinner: Фруто Няня Нектар из Моркови, Яблок и Малины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки, Московский Провансаль Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Other: J7 Мажитэль Арбуз-Дыня, Ahmad Tea Зеленый Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. more...

30 Supporters    Support   

1 to 20 of 50
Comments 
ЖАЛЬ В ФС ТАКИХ НЕ НАШЛА. У НИХ УГЛЕВОДЫ 7. А В ДРУГИХ ЧТО ПРИЛОЖЕНИЕ ВЫДАЁТ УГЛЕВОДЫ ЛИБО 0 ЛИБО 2. И ВСЕ.  
05 Nov 18 by member: ЕЛЮША73
я за мясо 🍖 там больше на мой взгляд хорошего  
05 Nov 18 by member: Тасу
Тасу. Я ВООБЩЕ ТОЖЕ. НО ОНО ДОРОЖЕ. А НА ШПИКАЧКИ СЕГОДНЯ АКЦИЯ. 170 ЗА КГ. ДА И БОЛЬШЕ ТО ДЛЯ СЫНА ВЗЯЛА. Я ТО СЪЕМ МОЖЕТ ШТУКИ 3-4 И ВСЕ. ОСТАЛЬНОЕ СЫН. ОН ИХ ЛЮБИТ.  
05 Nov 18 by member: ЕЛЮША73
Ну я знаю что дорого мясо, ну я иногда курицу беру по дешевле или что нибудь мучу чтоб сытно и вкусно было и с белком,все равно от шпикачек чувство сытости не надолго  
05 Nov 18 by member: Тасу
Елюша, надеюсь сын взрослый? Для ребенка это не особо полезная еда. 
05 Nov 18 by member: Ахсо
Ахсо. КОНЕЧНО. ЕМУ В МАРТЕ 24 БУДЕТ.)))  
05 Nov 18 by member: ЕЛЮША73
Тасу. ДА Я ТОЖЕ КУРИЦУ БЕРУ ИНОГДА ФАРШ ПОКУПАЮ. НО ИЗРЕДКА ВОТ ШПИКАЧКИ ИЛИ СЫН КОЛБАСУ БЕРЕТ. Я ЕМ НО НЕ МНОГО. НУ ЕСЛИ ДЕЛАЮ НАПРИМЕР ПИЦЦУ, КОЛБАСА ТАМ ТО ПОЕМ ТОЖЕ, НО ПИЦЦУ ДЕЛАЮ ОЧЕНЬ РЕДКО РАЗ МЕСЯЦА В 2. ПОМИДОРЫ СЕГОДНЯ ПРОШЛАСЬ ПО КИОСКАМ ЦЕНЫ НА КРАСНЫЕ 180 ЗА КГ, А РОЗОВЫЕ 230 ИЛИ 250 ТОЧНО НЕ ПОМНЮ. ПРИЧЁМ ВЕЗДЕ УЖЕ ТАК. ПОШЛА В ПЯТЁРОЧКЕ ТАМ КРАСНЫЕ СЕГОДНЯ ПО 76 Р ЗА КГ. КУПИЛА И ДОВОЛЬНАЯ ДОМОЙ ПОШЛА.  
05 Nov 18 by member: ЕЛЮША73
СОК СЕГОДНЯ ВЗЯЛА В ФИКС ПРАЙСЕ. ДАЖЕ НЕ СОК А НЕКТАР МОРКОВЬ, ЯБЛОКО, МАЛИНА. С МЯКОТЬЮ. МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ. ВКУСНЫЙ. И НАПИСАНО РЕКОМЕНДОВАНО ДЕТКАМ ОТ 3 ЛЕТ.  
05 Nov 18 by member: ЕЛЮША73
Вот сок еда еще более бестолковая, чем шпикачки. Вы получаете только сахар из этих фруктов, ни клетчатки, ни витаминов в соке нет. Не знаю, по какой причине он именно рекомендован для детского питания. А шпикачки только кажутся дешевыми. Дешевизна за счет низкого содержания мяса и низкого его качества. При этом курица будет стоить дешевле, свинина сравнимо или чуть дороже. Но это будет цельное мясо. 
05 Nov 18 by member: Sherrypitsa
Sherrypitsa. Я СОК ОЧЕНЬ РЕДКО ПЬЮ. ПРИМЕРНО 1 ЛИТР В МЕСЯЦ. ПОЭТОМУ Я НЕ СЧИТАЮ ЧТО ИМ Я НАВРЕДИЛА СЕБЕ. 
05 Nov 18 by member: ЕЛЮША73
Я так редко это ем что не могу и вспомнить когда ела... 
15 Nov 18 by member: Вреднюшка
Вреднюшка. Я ТОЖЕ РЕДКО ЕМ. Я ВООБЩЕ ВСЕ МЯСНОЕ РЕДКО ЕМ. РАЗ В МЕСЯЦ ВОЗЬМУ ИЛИ 1 КУРИЦУ ИЛИ ФАРШ 1 КГ ИЛИ ВОТ ПО АКЦИИ ШПИКАЧКИ. ИХ БЕРУ ВООБЩЕ РАЗ В НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ.  
17 Nov 18 by member: ЕЛЮША73
ЕЛЮША73, а чем вы белок добираете? 
18 Nov 18 by member: Ахсо
Ахсо. КЕФИР, ЯЙЦА. НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ НО КАК ТО ТАК.  
18 Nov 18 by member: ЕЛЮША73
Кефиром белок 
18 Nov 18 by member: Тасу
Кефиром белок не добавишь 
18 Nov 18 by member: Тасу
Печально... А рыба, творог есть в вашем рационе? 
18 Nov 18 by member: Ахсо
В стакане кефира 6 грамм белка 
18 Nov 18 by member: Sherrypitsa
В одном яйце тоже примерно 6. На ваш вес нужно хотя бы 90 грамм белка в сутки. Кефир и яйца это не серьезно.  
18 Nov 18 by member: Sherrypitsa
Ахсо. ТВОРОГ РАЗ В НЕДЕЛЮ БЕРУ. РЫБУ ВООБЩЕ РЕДКО, Я НЕ ЛЮБЛЮ ЕЁ.  
18 Nov 18 by member: ЕЛЮША73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ЕЛЮША73's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.