Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 51.55g | Carbs: 230.94g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Изюм (без Косточек). Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Русская Нива Пирог Шоколадник, Мороженое, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий1982г.'s Weight History
|