Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
110.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 142.84g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Куриная Ножка, Активия Йогурт Натуральный, Чечевичный Суп, Пирог Саша и Мася. Dinner: Куриная Ножка, Пирог Саша и Мася, Чечевичный Суп, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Земляника, Сахар, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксенька31's Weight History
|