Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 98.07g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Банан, Lactica Греческий Йогурт, Виноград, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Ашан Яблоко, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Вареное Яйцо, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|