Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 76.18g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Винегрет с Фасолью и Огурцами , Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная. Dinner: Soya Pro Activlab (Соевый Протеин) Протеин . Snacks/Other: Болгарский Перец, Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|