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Ich habe gestern endlich mal wieder meinen Fitbit aktiviert und was soll ich sagen? Es ist wirklich erschreckend, wie wenig ich mich bewege. Wie sehr man das unterschätzen kann. Ich bin doch tatsächlich nochmal extra losgestiefelt, um lächerliche 5k Schritte voll zu bekommen. Das hat mich schön erschreckt.
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118.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2018:
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789 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 30.17g | Carbs: 76.41g.
Lunch: Spitzpaprika, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Käse, Nudeln (Gekocht), Schwarzwälder Schinken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Rote Zwiebeln, Rapsöl. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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