|
Ну, как говорится, водичка дырочку найдет😃
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 117.49g | Carbs: 261.34g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Лента Яблоко Симиренко , Лента Яблоко Симиренко , Карусель Багет Солодовый, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, ЭГО Кефирный 1%, Трапеза Желатин Пищевой. Lunch: Ашан Горох Варёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. Dinner: Магнит Банан, ЭГО Кефирный 1%, Ашан Горох Варёный, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Банан, ЭГО Кефирный 1%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Гадкий Я Мягкая Карамель с Орехами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|