Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 95.35g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Жар Пицца Куриный Шашлык, Сливочный Сыр, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Шашлык из Курицы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Свинина, Белый Хлеб, Шашлык из Курицы, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Schogetten Trilogia, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Окей Булочка с Маком, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polnoch_'s Weight History
|