|
72 kg
|
72.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2227 kcal
|
Fat: 176.99g | Prot: 77.04g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Orzeszki Ziemne. Lunch: M&M's M&M's, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
steady weight
|
 Comments
I nic złego Ci się nie stało po wczorajszym "szaleństwie" 👊
04 Nov 18 by member: Agab121
|
Żyję i mam się dobrze. I żadnych kcali wciąż nie widać 😁😁 A jak u Ciebie?
04 Nov 18 by member: MariuszW.
|
Na Zachodzie bez zmian. Waga nadal stoi... Pod szafką łazience 😅.
A ja właśnie wcinam omleta z malinami
04 Nov 18 by member: Agab121
|
04 Nov 18 by member: MariuszW.
|
04 Nov 18 by member: Agab121
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|