Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 114.85g | Prot: 79.62g | Carbs: 60.70g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, President Масло Топленое, Приготовленный Лук, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Ирга, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Омлет или Яичница. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб в микроволновке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Редька Зеленая, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|