Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 132.51g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Икра Минтая Соленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авача Икра Минтая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Горбуша на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|