Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
81 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 23.64g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Папа Может Вареная Колбаса, Хлебец. Dinner: Вареники с Картошкой, Щи Кислые, Хлебец. Snacks/Other: Mixbar Попкорн с Карамелью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|