|
Когда худеешь до желаемых форм ,кажется ,что никогда больше не наберешь. Теперь то ты все знаешь и можешь контролировать. Но не тут то было. В прошлом году сбросила 12 кг легко и без проблем.А потом даже взвешиваться перестала,так все было хорошо. Объемы продолжали уходить.Потом смена работы и в свободном доступе куча орехов и сладостей.Как итог нажрала 9 кг.И главное долгое время не могу взять себя в руки.Сейчас вроде бы все налаживается.Уже минус 2 кг.Завтра контрольное взвешивание.И все как раньше.Есть не хочется, воды пью много.Надо вводить ПГ, но пока и так хорошо.Начала принимать витамины и добавки.
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 75.95g | Carbs: 14.78g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Сыр Тильзитер, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|