Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2812 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 233.65g | Carbs: 289.57g.
Breakfast: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado, Jajko (Całe). Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Dinner: Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Swojska Chata Pyzy Ziemniaczane z Mięsem, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Mandarynka, Udko z Kurczaka bez Skóry, Barszcz Ukraiński, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|