Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 98.59g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), VPLab Nutrition Platinum Whey. Lunch: Макфа Крупа Кукурузная, Щучьи котлеты юю. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вино Сухое, Alti Сыр Бри, Щучьи котлеты юю. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 13 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|