Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
109.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 109.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 112.19g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе, Курица Вареная. Lunch: Морковь, Курица Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Dinner: Хлеб Черный, Компот домашний, Яичница. Snacks/Other: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|