Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 125.16g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Сахар, Молочный Гостинец Творог 4%, Белый Город Молоко 2.5%, QNT Сывороточный Протеин . Dinner: QNT Сывороточный Протеин , Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.ky's Weight History
|