Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 60.41g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Любятово Крекер Витаминный, Чай. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Dinner: Жареное Филе Свинины, Салат из Капусты с Соусом, Картофель Отварной, Чай, Любятово Крекер Витаминный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|