merkez valisi's Journal, 01 Nov 18

Emin adımlarla ilerliyorum; haftalık sıvı detokslaronının da faydası var sanırım💕
82.5 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2018:
1260 kcal Fat: 62.44g | Prot: 57.33g | Carbs: 146.60g.   Breakfast: Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çingen Pilavı(Yağlı). Lunch: Feast Frambuazlı Cheesecake, İçli Köfte, Mercimek Köftesi. Dinner: Muz. Snacks/Other: Ceviz, Kuru Kayısı, Badem, Kuru İncir. more...
459 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
Losing 0.2 kg a Week

36 Supporters    Support   

Comments 
Ama öğleden sonra 3 gibi yiyince cidden O gün başka birşey yemem gerekmiyor  
02 Nov 18 by member: bizibilenbilir
bende emin adımlarla yukarı doğru tırmanıyorum :D 
02 Nov 18 by member: numlock__
Selmacim tebrikler💕 
02 Nov 18 by member: SevdaSolak13
Şeyma srn yazın bu tarafa tatile gel, seni otlara alıştırayım😂😂 
02 Nov 18 by member: merkez valisi
Numluck, trendi tersine çevirmek için bir şeyler yapmalısın, sonra geç olabilir😊 
02 Nov 18 by member: merkez valisi
Tşk ederim Sevdacım, inşallah bunu daha fazla artıracağım, azmettim😊💕😘 
02 Nov 18 by member: merkez valisi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


merkez valisi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.