Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2221 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 118.05g | Carbs: 224.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Лидер Экономии Печенье "Овсяное Новое" , Золотой Петушок Наггетсы, Heinz Острый Кетчуп, Tatis Арахисовая Паста 28. Dinner: Магнит Банан, RLine Whey Протеин, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|