Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 54.97g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Макароны по Флотски. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное, Пшено. Dinner: Драники, Гречневый Суп. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе, Сахар, Сливы, Овощное Рагу, Чай с Медом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|