Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 64.30g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Экопродукт Варенье Черника, Конти Конфеты Княжеские, Рот Фронт Батончики, Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Грейпфрут. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|