Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 75.68g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: Ecomil Кокосовое Молоко, Миндаль, Кешью, Flagman Сёмга, Огурец (с Кожурой), METRO Chef Сыр Бри. Dinner: Сильпо Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Зеленые Оливки, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_spring2015's Weight History
|