ちかわん's Journal, 01 Nov 18

bread

View Diet Calendar, 01 November 2018:
1108 kcal Fat: 69.98g | Prot: 42.83g | Carbs: 187.59g.   Breakfast: リンゴ, コーヒー, 紀文 調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, オリーブオイル, バゲット. Lunch: 枝豆, レンコンのきんぴら, スイートポテト, 乾燥ゴマ, 鮭フレーク, ご飯, ゆで卵, 野菜スープ. Dinner: 里芋. more...

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