Lirialove's Journal, 31 Oct 18


View Diet Calendar, 31 October 2018:
1332 kcal Fat: 67.42g | Prot: 78.81g | Carbs: 107.80g.   Breakfast: Ovomaltine Creme Crocante, Café com Leite Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos. Lunch: Azeite de Oliva, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Pronto Light Lombo De Pirarucu, Banana, Santa Helena Paçoca, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. more...
2322 kcal Exercise: Treadmill - 15 minutes, Natação - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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